... voor jezelf

Wil je meer aandacht voor jezelf, omdat je merkt dat je:

• Alle ballen hoog moet houden; 
• Het idee hebt dat je geen invloed meer hebt op je eigen tijd?
• Het weekend instapt met een hoofd vol gedachten? 
• Omgeving zich afvraagt of je nog wel echte aandacht voor hen hebt?
• Het gevoel hebt dat je daardoor in van alles tekort bent geschoten, ook in de aandacht voor jezelf?
• Lichaam ook begint te reageren, waardoor je de week afsluit met een uitgeput gevoel en niet weet hoe je dit anders moet doen?

Wil je hiermee aan de slag, omdat je verlangt naar meer rust, ontspanning en energie in je leven. Neem dan contact met me op en bekijk de pagina die gaat over de coachsessies die ik geef.

... voor je bedrijf 

Wil je meer aandacht voor je bedrijf, omdat je merkt dat je:

• Bedrijf snel groeit en hierdoor vaak in de hoogste versnelling werkt;
• Weinig aandacht en ruimte hebt voor nieuwe ontwikkelingen;
• Niet (meer) volledig kan focussen op wat je echt gelukkig maakt; 
• Vaak wordt geleefd, waardoor je controle over je eigen agenda begint te verliezen.
• Je lichaam signalen geeft door gebrek aan energie.

Wil jij hiermee aan de slag, omdat je verlangt  

naar meer vrijheid, waarbij je ruimte hebt voor nieuwe ontwikkelingen. Neem dan contact met me op en bekijk de pagina die gaat over de
werk & begeleidingssessies. 

... voor je lichaam

Wil je meer aandacht voor je lichaam, omdat je merkt dat je:

• Je onrustig voelt en het lastig vindt om te ontspannen;
• Continu hoog en snel ademt en niet meer tot rust komt; 
• Regelmatig last hebt van verschillende klachten (onderrug, nek, schouder en kaak);
• Slechter slaapt door allerlei gedachten die steeds je aandacht vragen; 
• Wiebelig en stijver wordt en graag meer soepelheid wilt ervaren.

Verlang jij naar meer soepelheid, rust en ontspanning? Kom dan met mij in beweging en neem contact met me op en bekijk ook mijn website Yoga Beat die gaat over de Yogalessen en FeelRunning trainingen die ik geef.